Sigo bajando

La verdad es que no estaba en absoluto preocupado. Estaba preparado para el momento en que mi cuerpo empezara a regularizarse. Estoy muy contento conmigo mismo y eso se nota en mi forma de ser.

Desde la ultima vez estaba anclado en los 115 Kilos, subiendo o bajando entre 500gr, y 1 kilo con lo cual estaba feliz. Pero mi cuerpo me sigue sorprendiendo. No pierdo solo peso, sino volumen. Basicamente, es lo que menos notas, pues diariamente no te das cuenta. Solo cuando alguien que no te ve desde un periodo de tiempo te vuelve a ver, es cuando te lo hace notar.

Tambien creo que la situacion personal, influye muchisimo en como el cuerpo reacciona. Realmente, es una cuestion sicologica que, a menudo, no se incluye en ningun metodo de adelgazamiento, pero que realmente influye muchisimo. Por lo menos, en mi caso, estar en una situacion mas gradable, feliz, con mas tranquilidad, tiene un efecto inmediato en mi organismo.

Esta semana, he vuelto a perder peso, es decir, 114Kg. con lo cual, hay que añadir a la dieta otro factor muy necesario. La tranquilidad personal. El organismo actua muy diferente cuando esta en situacion normal. La tranquilidad influye de foma muy positiva en la perdida de peso, pues no tienes stress y eso el cuerpo lo agradece, pues no añadimos circunstancias externas que pueden frenar el proceso de adelgazamiento.

Debo seguir por esta senda. Ahora que mi cuerpo esta en buena disposicion y mi situacion personal ha mejorado tanto, creo que me esperan nuevas sorpresas. Pero con calma y sin agobios, es la mejor medicina

La semana que viene dejamos el invierno y empezamos la primavera. Animicamente, eso me va ayudar bastante pues el frio y yo no nos llevamos bien

Una nueva etapa

Dentro de poco, haremos un año desde que empezamos esta experiencia maravillosa y parece que el cuerpo quiere tomarse un descanso merecido, despues de todo este maraton de perdida de peso. La verdad es que he perdido "solamente" 110 Kilos, es decir, la mitad de mi peso. No puedo, ni puedo permitirme quejarme pues ni en el mejor de mis sueños, podria haber imaginado que iba a ser capaz de perder esa cantidad de peso y, sobre todo, ganar tanta vida. Asi que, por supuesto, no estoy agobiado y, a decir verdad, tampoco tengo la necesidad de perder mas peso, puesto que me siento muy a gusto como estoy.

He recuperado mi habito por vestir bien, me estoy cuidando, no solo a nivel alimenticio, sino tambien a nivel personal. Trato de cuidarme bastante y quiero volver a sentirme coqueto y estar elegante. Demasiado he sufrido durante todos estos años, teniendo que vestir cosas que realmente no me favorecian, asi que ahora pienso desquitarme.

He vuelto a rebuscar en el fondo del armario, he encontrado mis chaquetas y, estoy de nuevo vistiendolas. La gente, la verdad se encuentra extrañada puesto que esta acostumbrada a verme con una forma de vestir mas informal y ahora, al verme con traje de chaqueta no me reconocen, cuando siempre he sido de vestir.

Ya estamos en Marzo y dentro de poco, tendre la oportunidad de descansar. Faltan 7 semanas para irme a relajarme y descansar de todo el stress. Tengo muchas ganas y cuento los dias para empezar mi descanso y estar con la persona que amo.

El nacimiento de una flor

Buenos dias.
Hace 2 años, una flor maravillosa se marcho en silencio de este mundo, dejando una huella imborrable en muchos corazones. Fue una perdida terrible y, a nivel personal, marco un antes y un despues en mi vida. Nunca llegas a apreciar lo que representa una madre hasta que no la tienes. Cuantas veces hemos oido, "no soporto a mi madre" o "que pesada es mi madre" cuando, realmente, es la persona que siempre va a estar a nuestro lado, sea cual sea nuestra situacion personal, economica, etc....
Afortunadamente, su muerte fisica, ha servido para reafirmar mis creencias y siempre esta en mi corazon. Todas las noches, hablo con ella y se, que desde algun lugar, ella me aconseja, me sigue los pasos e ilumina mi camino.
Hace cosa de dos meses ha iluminado mi vida con la aparicion de una flor maravillosa, una flor que desde el primer momento, senti una atraccion porque su corazon, su amor, su forma de ser, impacto en mi vida.
Ayer, se cumplieron 2 años desde la muerte de mi madre, pero en mi corazon no hay tristeza, porque desde donde este, ella me ha mandado una persona maravillosa que, gracias a su amor y su cariño, ha hecho alegrar mi corazon y llenarlo de felicidad
Ayer, hicimos una cadena de oraciones, algo muy hermoso, porque 2 familias se unieron para pedir por el alma de mi madre. Al final de la oracion, esta maravillosa mujer, hizo la mas linda declaracion de amor que nadie pueda imaginar.
Anoche, al cerrar los ojos y descansar, se que mi madre estuvo con nosotros. Esta guiando nuestros pasos y se que ella siempre estara viva en nuestros corazones

Disculpad por esta pequeña licencia, solo quiero añadir. Cuidad de vuestros seres queridos. Ellos nunca os van a fallar. Nadie muere, siempre estara vivo en tu corazon

Casi un año. 108 Kilos menos

Hace un año partia para Valencia, a ver por primera vez al Dr.Ferrer, con muchas ilusiones, pero la verdad, no podia en aquel entonces, lo que me iba a deparar el futuro. Recuerdo la primera visita, los pacientes en la sala de espera contando sus experiencias y yo con el corazon lleno de ilusion y de miedo al mismo tiempo. Recuerdo que los pacientes contaban sus experiencias y como me llenaba de esperanza y, al mismo tiempo de excepticismo, cuando relataban que habian bajado tantisimo peso. Yo le comentaba a mi padre que yo estaria feliz si solo pudiese bajar la mitad de lo que me comentaban

Pase a la dietista, me peso, no me pudo medir de cintura pues la cinta metrica no le daba y despues pase a hablar con el Dr.Ferrer. Aun recuerdo como discutimos la fecha de la operacion y como me explico lo que me esperaba antes de la operacion.

Sali lleno de esperanza pero con cierto recelo, pero casi un año despues, todos mis sueños se hacen realidad. Sigo perdiendo, ya con menos frecuencia, pero sigo bajando de peso. Hoy he vuelto a llenarme de moral con mi amiga la bascula, que durante todo este año me ha acompañado y vuelvo a ver con emocion que otro kilo se esfuma. 117 Kilos y seguimos bajando.

Una pregunta que se ha repetido hasta la saciedad es "Cuanto vas a perder???"

La respuesta es: "No lo se, mi cuerpo decidira" Sinceramente, no quiero bajar de los 100 Kilos. Siempre he sido rellenito y me siento bien asi. Ademas, mi mentalidad seguira siendo el de una persona rellenita, pero con mucha salud. Ese es mi consejo para la gente, no penseis en la meta, pensad en lo que Dios ofrece como una nueva oportunidad y simplemente disfrutad de la experiencia.

Nuevo año, nuevos retos

Después de tanto tiempo, tengo primero la necesidad de pedir disculpas. Ha habido muchos cambios en mi vida, sobre todo a nivel sentimental, que me han hecho concentrame en otros aspectos y he dejado un poco abandonado este diario. Pero ahora, con la entrada del nuevo año, los objetivos se siguen cumpliendo. Ya hemos pasado la barrera de los 105 Kilos perdidos. Si, si, lo habeis leido bien, ya llevo perdidos !!!! 106 Kilos !!!! y la cosa sigue maravillosamente.

Lo unico es que gracias a mi fondo de armario, no he tenido que dejarme una fortuna en ropa, aunque ya empezamos a ver las alarmas porque la ropa empieza a quedarme grande (Parece mentira, pero lo he conseguido)

Desde la ultima vez, han pasado muchas cosas en mi vida. He conocido a un alma gemela que dentro de poco espero estar juntos para siempre, he pasado mis primeras navidades al otro lado del charco, pasando calor, en vez del frio acostumbrado. Casi he tenido una entrevista en television, que se ha pospuesto, para contar mi testimonio. He tenido ofertas de cambio de trabajo, pero sinceramente, con lo que esta cayendo y queda por caer, prefiero no tentar a la suerte.

Lo principal es que me siento cada dia mejor, ademas, estoy ayudando a mucha gente, sobre todo a amigos con el problema del sobrepeso. Me doy cuenta que soy capaz de contagiar esa ilusion, esa esperanza, esos sueños que la gente obesa tiene y que ve dificil conseguir. Me ven la evolucion y se animan a hacerlo, creo que es el lado mas bello de la operacion

A nivel de salud, soy otra persona, creo que debo ser una de las pocas personas afortunadas que no ha cogido peso en Navidades, sigo con mi rutina alimenticia, he descartado por completo las grasas, como regularmente 6 veces al dia, pero sobre todo, he quitado la comida rapida de cualquier tipo, es decir, no a chinos, burger, y si a la comida de calidad, comprada en mercados tradicionales y siguiendo nuestra fabulosa dieta mediterranea

Ayer un amigo de Alicante me llamo porque se va a operar y estuve animandole, contandole todo el plan de la operacion. Espero que tenga mucha suerte pues tiene mucho sobrepeso y deseo de corazon que le salga bien. Jose, adelante, tienes el sueño muy cerca

Bueno, pues ahora mismo sigo centrado en mis nuevos retos, creo que dentro de poco mi peso empezara a estabilizarse. La verdad es que no estoy obsesionado. Es gracioso, todo el mundo me pregunta, ¿Hasta donde quieres bajar? Si soy sincero, no tengo un limite, pero tampoco quiero bajar demasiado mas, estoy fenomenal como estoy.

Espero que todos nuestros sueños, este año de nieves nos los traiga a todos

Llegamos a la centena

Todos los dias, desde la operacion, cada vez que abro los ojos, doy gracias a Dios y ruego por que lo que esta pasando, no sea el fruto de mi imaginacion. Y cada dia, mi sueño sigue su rumbo y mi camino esta cada dia mas cerca.
Estas semanas, no he podido escribir, puesto que mi padre ha sufrido una intervencion quirurgica muy delicada y ha necesitado toda mi ayuda. Ahora que ya esta mejor, vuelvo a mi historia.
Este pasado fin de semana, queria salir de paseo, a despejarme y a pensar en lo que me esta deparando la vida y lo diferente que soy desde hace poco mas de 6 meses, pensaba salir fuera de Madrid, pero las condiciones climatologicas no invitaban a ello, asi que me decidi a visitar a mis antiguos amigos.
Estuve en mi mercado, hacia mucho tiempo que no pasaba por alli y mi amigo el dueño del bar, no le veia desde casi 5 meses. El encuentro fue muy emotivo, pues no me reconocia, si recuerdo hace poco, me costaba horrores sentarme en la banqueta y ahora, es algo natural. Despues estuve con mi amigo el carnicero, que se alegro mucho del cambio.
Aproveche para realizar compras para la Navidad, me acerque al centro y, como me habia olvidado de pesarme en mi Farmacia, aproveche para hacerlo en la que se encontraba cerca, realice el mismo ritual y al terminar de pesarme, empece a llorar.
Eran 3 simples numeros, pero era el triunfo de la constancia, el sacrificio, esos numeros "1" "2" y "5" parecerian para una persona que no fuese yo, un gran desanimo, sin embargo, para mi representaban un numero maravilloso.
Hace casi exactamente 1 año, volvia de Leon, con la moral casi destruida, con 225Kg, es decir, 100 Kilos mas, sin vida y casi sin esperanzas ni ilusiones. No pude por mas que llorar de alegria, pues lo he logrado. Queda camino por realizar, por supuesto, pero esa barrera sicologica se ha esfumado, como un mal sueño.
Ahora solo queda seguir adelante y esperar que el 2009 sea solo la mitad de provechoso que este maravilloso 2008. Un año lleno de emociones y que estara para siempre marcado en mi vida

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO 2009

Una visita relampago

Estas 2 ultimas semanas, he estado muy ocupado pues ha habido 2 asuntos familiares que me han absorbido practicamente todo el tiempo. La semana pasada, mi padre tuvo que volver a operarse de un tumor mucoso en el Hospital de La Princesa, en teoria, era una operacion facil, pues ya estaba operado antes y, como tenia el riesgo de reproducirse, no se veia una complicacion. Desgraciadamente, la operacion se complico bastante, con un resultado bastante mas serio de los que parecia esperar. El resultado es que mi padre ha estado casi 10 dias en el hospital, pero, afortunadamente, parece que el peligro ha pasado y ahora solo queda llevar una rutina de controles periodicos para evitar otro percance.
Por otro lado, mi mujer tuvo que venir inesperadamente a cumplir una formalidad, la ultima, de su proceso de nacionalizacion, con lo que afortunadamente ha terminado un largo y tortuoso caminar de mas de tres años. Por fin, ya esta registrada como española y ahora solo queda emitir los documentos oficiales.
A nivel mio, se avecina una epoca con muchos cambios, a todos los niveles. Siento dentro de mi como me estoy aproximando a una interseccion y que, depende del camino que llevare, mi futuro puede cambiar. Es una decision dificil, que requiere tiempo, pensar mucho en cada opcion y ver los posibles efectos colaterales. Pero es algo que no puedo evitar.
Poquito a poquito nos vamos acercando a la cifra mágica, ya llevo perdidos 97 Kg. Parece un sueño, pero por favor, que nadie me despierte. Fisicamente, estoy muchisimo mejor, ya tengo muchas ganas de hacer deporte, mis analisis son muy buenos, pero lo que mas me alegra es tener una gran optimismo y vitalidad que me hace lograr cosas que antes no soñaba hacer. Ademas del peso que me he quitado, con el se han ido muchas cosas: Penas, sinsabores, decepciones, complejos, indiferencia y han vuelto a la vida emociones que estaban muy ocultas dentro de mi.
Se va acercando la Navidad, este año ha sido excepcional en mi vida, asi que espero que el año que viene sea tan prolifico y tan especial como ha sido este. Hay que empezar las compras, hay que apretarse el cinturon (bueno, eso para mi ahora no es complicado, jejejeje), maldita crisis, pero la ilusion y el optimismo estan de rebajas, con lo que voy a comprar una buena reserva para que no se me acabe.
Poco a poco, mis promesas se van cumpliendo, no espero ninguna recompensa por ello, pero es una gran satisfaccion, a nivel personal, ver como todo va por el camino correcto