Llegamos a la centena

Todos los dias, desde la operacion, cada vez que abro los ojos, doy gracias a Dios y ruego por que lo que esta pasando, no sea el fruto de mi imaginacion. Y cada dia, mi sueño sigue su rumbo y mi camino esta cada dia mas cerca.
Estas semanas, no he podido escribir, puesto que mi padre ha sufrido una intervencion quirurgica muy delicada y ha necesitado toda mi ayuda. Ahora que ya esta mejor, vuelvo a mi historia.
Este pasado fin de semana, queria salir de paseo, a despejarme y a pensar en lo que me esta deparando la vida y lo diferente que soy desde hace poco mas de 6 meses, pensaba salir fuera de Madrid, pero las condiciones climatologicas no invitaban a ello, asi que me decidi a visitar a mis antiguos amigos.
Estuve en mi mercado, hacia mucho tiempo que no pasaba por alli y mi amigo el dueño del bar, no le veia desde casi 5 meses. El encuentro fue muy emotivo, pues no me reconocia, si recuerdo hace poco, me costaba horrores sentarme en la banqueta y ahora, es algo natural. Despues estuve con mi amigo el carnicero, que se alegro mucho del cambio.
Aproveche para realizar compras para la Navidad, me acerque al centro y, como me habia olvidado de pesarme en mi Farmacia, aproveche para hacerlo en la que se encontraba cerca, realice el mismo ritual y al terminar de pesarme, empece a llorar.
Eran 3 simples numeros, pero era el triunfo de la constancia, el sacrificio, esos numeros "1" "2" y "5" parecerian para una persona que no fuese yo, un gran desanimo, sin embargo, para mi representaban un numero maravilloso.
Hace casi exactamente 1 año, volvia de Leon, con la moral casi destruida, con 225Kg, es decir, 100 Kilos mas, sin vida y casi sin esperanzas ni ilusiones. No pude por mas que llorar de alegria, pues lo he logrado. Queda camino por realizar, por supuesto, pero esa barrera sicologica se ha esfumado, como un mal sueño.
Ahora solo queda seguir adelante y esperar que el 2009 sea solo la mitad de provechoso que este maravilloso 2008. Un año lleno de emociones y que estara para siempre marcado en mi vida

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO 2009

Una visita relampago

Estas 2 ultimas semanas, he estado muy ocupado pues ha habido 2 asuntos familiares que me han absorbido practicamente todo el tiempo. La semana pasada, mi padre tuvo que volver a operarse de un tumor mucoso en el Hospital de La Princesa, en teoria, era una operacion facil, pues ya estaba operado antes y, como tenia el riesgo de reproducirse, no se veia una complicacion. Desgraciadamente, la operacion se complico bastante, con un resultado bastante mas serio de los que parecia esperar. El resultado es que mi padre ha estado casi 10 dias en el hospital, pero, afortunadamente, parece que el peligro ha pasado y ahora solo queda llevar una rutina de controles periodicos para evitar otro percance.
Por otro lado, mi mujer tuvo que venir inesperadamente a cumplir una formalidad, la ultima, de su proceso de nacionalizacion, con lo que afortunadamente ha terminado un largo y tortuoso caminar de mas de tres años. Por fin, ya esta registrada como española y ahora solo queda emitir los documentos oficiales.
A nivel mio, se avecina una epoca con muchos cambios, a todos los niveles. Siento dentro de mi como me estoy aproximando a una interseccion y que, depende del camino que llevare, mi futuro puede cambiar. Es una decision dificil, que requiere tiempo, pensar mucho en cada opcion y ver los posibles efectos colaterales. Pero es algo que no puedo evitar.
Poquito a poquito nos vamos acercando a la cifra mágica, ya llevo perdidos 97 Kg. Parece un sueño, pero por favor, que nadie me despierte. Fisicamente, estoy muchisimo mejor, ya tengo muchas ganas de hacer deporte, mis analisis son muy buenos, pero lo que mas me alegra es tener una gran optimismo y vitalidad que me hace lograr cosas que antes no soñaba hacer. Ademas del peso que me he quitado, con el se han ido muchas cosas: Penas, sinsabores, decepciones, complejos, indiferencia y han vuelto a la vida emociones que estaban muy ocultas dentro de mi.
Se va acercando la Navidad, este año ha sido excepcional en mi vida, asi que espero que el año que viene sea tan prolifico y tan especial como ha sido este. Hay que empezar las compras, hay que apretarse el cinturon (bueno, eso para mi ahora no es complicado, jejejeje), maldita crisis, pero la ilusion y el optimismo estan de rebajas, con lo que voy a comprar una buena reserva para que no se me acabe.
Poco a poco, mis promesas se van cumpliendo, no espero ninguna recompensa por ello, pero es una gran satisfaccion, a nivel personal, ver como todo va por el camino correcto

Nuevos objetivos

Tengo la firme convicción que Dios nos va poniendo pruebas en nuestro caminar para saber si somos dignos de su confianza. Una vez que, poco a poco, vamos cumpliendo esas pruebas, Él nos recompensa con algo que estabamos deseando desde hace tiempo.

Esta semana, he recibido noticias que mi hijo Ruslan, va a volver conmigo después de mucho tiempo. Es una noticia maravillosa, pues él es una de las principales razones por las que lucho. Es un chico excepcional, nunca sabrá lo que yo le quiero y lo que significó, significa y significará en mi vida.

Tembién descubro nuevas facetas en mi vida, como la gran cantidad de fuerza interior que tengo, mis ganas de ayudar. Cada día descubro nuevos incentivos por los que vivir. Cuanto ha cambiado mi vida desde hace solamente 1 año, cuando por estas fechas, salia de mi primera gran decepción en Leon. He descubierto cuan importante es vivir el presente, no dejar que el pasado empañe la realidad, ni dejar que los planes futuros obstruyan la vision de la realidad. Alguien dijo alguna vez que "vivir es la más grande de las aventuras". Es cierto, pero hay que hacerlo intensamente, disfrutar de todas las oportunidades que se nos ofrecen a diario y no dejar "para otro momento" algo que nos puede reportar o enriquecer moralmente. Nunca hay que dejar escapar ningún tren, pues puede que después nos arrepintamos toda la vida de la ocasión perdida.

La semana que viene, va a resultar movida, empezando desde el mismo lunes, a mi padre, le vuelven a operar en el Hospital de la Princesa en Madrid, un tumor mucoso en el abdomen. Está muy nervioso, pero se que todo saldrá perfecto. Lo unico que la semana va a ser movida, me temo.

Este fin de semana, esta siendo bastante cansado. Aunque no tengo guardia, estoy sin descansar desde el viernes, por motivos de trabajo. Espero que mañana domingo pueda relajarme. Mi cuerpo necesita desconectar al menos 1 día para empezar la semana bien.

Se que desde algún lugar lleno de paz y felicidad, mi madre está conmigo. Lo noto en mi interior.

Sigo en la brecha.

Se van acercando poco a poco las navidades. Aunque estas fiestas no voy a poder disfrutarlas tanto como quisiera, este año hay muchas cosas que agradecer, simplemente hace un año, estaba recien saliendo de un intento fallido de operacion que no resultó. Había estado con mis amigos, despidiendome de todos, pues no sabía como iba a salir. Partía para Leon a una aventura que, a Dios gracias, no llegó a su fin. Gracias a esa "pequeña" gran decepción, pude conocer al equipo que finalmente ha hecho realidad mi sueño.
A nivel animico, va por ratos, además tengo un nuevo amor muy exigente, que llevo casi 2 semanas y no me deja ni a sol ni a sombra. Se llama resfriado y no me deja vivir. Mira que yo trato de serle infiel, pero sigue al lado mio. En fin, espero que ponerle los cuernos con los antibioticos me permita romper con esta "relacion".
Sigo bajando de peso, ya vamos por los !!!! 95Kg. perdidos !!!! Me parece mentira, cada dia me levanto, me pellizco pero flojito, pues no quiero que nada se desvanezca y que descubra que esto no es real. Mi madre, desde donde quiera que este, ha puesto su mano protectora y me esta ayudando cada dia.
Esta semana me tocan analisis y voy a comprarme una media compresora, por recomendación de mi cirujano, para mejorar la circulacion en mis piernas. Ya estoy en contacto con la Cruz Roja de Madrid, para hacerme voluntario y dentro de poco, empezare con mis clases de baile.
Voy notando que aunque recupere apetito, la concentracion y la fuerza de voluntad son los mejores aliados que tengo para seguir esta maraton, para llegar a la meta. Ademas, la meta, que parecia tan distante, se puede empezar a tocar con la mano. No hay que desfallecer, hay que tener una rutina saludable pues eso, no solo redunda en mi salud, sino en la forma de sentirme. Me siento bien, mi animo esta fuerte y mi optimismo esta genial, con lo cual, no tengo necesidad de caer en habitos no deseados.
Esta semana ademas, estoy empezando a investigar la futura intervencion para reducir la piel sobrante. Empezamos un nuevo frente y una nueva aventura

Una preocupacion despues de la visita

Cada vez vamos más para el invierno. Encima con el cambio horario, ya tenemos lo que yo nombro "horario de vampiro". Salimos al trabajo siendo aun de noche, nos encerramos en la oficina y no salimos hasta que empieza a anochecer. Es un poquito agobiante, pero mientras no nos toque una "primitiva", creo que no me va a quedar remedio que seguir esta rutina.
Esta semana he podido resolver algunos temas que tengo pendientes, aunque con la consecuencia que el viernes no podía más y un dichoso virus de la gripe me ha mantenido en cama desde el jueves por la noche.
Desde la última visita al Doctor, tengo sus palabras todavía en la cabeza. No es seguro, pero me comentó que, habitualmente, la manga gástrica, se realiza cuando se tiene mi peso. Imaginad todo lo que me sobraba. Es un milagro, cada día estoy más convencido. Lo único que me preocupa fue las palabras del doctor, cuando me dijo, que era posible que tuviese que volver a intervenirme para completar la operación. Mi caso es tan complicado que, se tiene que realizar en 2 veces. La primera es la manga gástrica y después, si no se consigue bajar lo suficiente, se pasaría a un bypass gástrico.
Bueno, pues esas palabras me han mantenido preocupado durante una semana. Tenía hasta miedo de no seguir bajando peso, a pesar que mi especialista me dijo que todavía tenía mucho tramo para perder de forma "fácil". Esta semana, por ello, he estado un poco en tensión, controlando mucho la alimentación, pues tenía esa preocupación. Menos mal que esta mañana, tempranito, he ido a mi amiga "levantadora de moral" y estoy más tranquilo. Sigo bajando a un ritmo normal, pero eso me ha servido para darme cuenta, como valoro mi salud
En otro orden de cosas, mañana tenemos la reunion en Madrid. Tengo muchas ganas de reencontrarme con la gente del foro y ver los progresos de todos estos valientes. Somos un grupo realmente sorprendente e irradiamos un optimismo que es muy necesario para nuestra evolución
Atentos pues al reportaje ........

Una inyeccion de optimismo

Desde que he vuelto de mi revision de los 6 meses, mi vida ha vuelto a cambiar. Ver a mi amada Inma, a mi doctor y sobre todo, volver a estar en el lugar donde volvi a la vida, ha hecho un efecto muy positivo en mi interior. Me siento cargado de optimismo y vitalidad, de repente, todo aquello que parecia ensombrecer mi felicidad, lo he dejado de lado y vuelvo a sonreir. Aunque hay cosas en mi vida diaria que tratan de mermar ese optimismo, ahora no dejo que eso influya negativamente. Claro que, a veces, la vida te da varapalos, pero ahora mismo, mi horizonte es tan esperanzador que no voy a dejar que nada no nadie, ponga algun obstaculo en mi camino. Tengo mucha confianza en mi mismo y muy claras mis metas y objetivos. Eso tambien influye muy positivamente en el proceso de perdida de peso, pues te reafirmas positivamente en lo que haces y no vuelves a "caer en la tentacion".
Este pasado fin de semana, estuve terminando de preparar la quedada del foro para el dia 9 de Noviembre. Hable con mi amigo, del restaurante y termine de hacer la reserva. Nos lo vamos a pasar genial. Esta semana tengo que terminar los preparativos, ver la logistica y preparar las sorpresitas para cuando nos veamos todos. Soy como un niño, me encantan las sorpresas y hacer feliz a la gente. Espero no engordar de satisfaccion, jajajaja
El domingo estuve con mi amiga Blanca en la Feria de Madrid, en una exposicion de arte contemporaneo en la que participaban sus padres. Me gusta mucho el arte, aunque no soy un experto. Ademas, yo soy mas clasico que contemporaneo. A veces, no entiendo el arte actual, pero bueno, es alimento para el espiritu y eso siempre relaja y corta la rutina diaria.
Llegue al pabellon y lo que vi, en lineas generales, me encanto, Blanca y sus padres son especiales. Siempre con una sonrisa, despiden un aura de tranquilidad, ademas, viendo sus obras, con una mezcla de clasicismo y modernismo, no te deja indiferente. Sobre todo, cuando te explican el proceso de creacion. Tan entusiasmado me quede, que no pude por mas que comprar uno de sus grabados y espero poder tener la suerte de aprender la tecnica, pues es increible la preciosidad, el cuidado, el detalle y la belleza de las creaciones
Esta semana que empezamos, parece que ha comenzado con buen pie, espero que no haya demasiados elementos ajenos que la fastidien.....
Lo unico malo es que esta semana me toca guardia en el trabajo, asi que eso significa dormir con un ojo abierto por si acaso. Menos mal que solo me toca una vez al mes.....

6 meses de sueño

Todavia no he me sentado a descansar despues del viaje, pero mi corazon tiene una alegria inmensa. Acabo de llegar de pasar la revision de los 6 meses en Valencia, y aun me parece vivir un sueño. Todavia si cierro los ojos puedo recordar ese final de mes de Abril yendo a Valencia, sin saber lo que me deparaba el destino. A decir verdad, tenia miedo pero estaba tranquilo. Habia preparado todo, incluso para lo peor. Asi que iba para Valencia como mi ultimo viaje. Con la esperanza de que la oscuridad, daria paso a un nuevo amanecer.

Hoy, recordando con mi amorcito, Inma, todo lo que acontecio en esos dias, no he podido por menos que dar gracias a todo el equipo. Incluso he vuelto a visitar mi habitacion del hospital, saludado a las enfermeras, que tanto cariño me dieron, recorrer esos pasillos, que hace solo 6 meses, me parecian largos e interminables. Ha sido como volver a vivir una parte de mi, que hasta hace poco, ensombrecia mi vida.

Como no podia ser menos, hemos pasado el ritual de costumbre, Mayte me ha regañado un poquito por que tengo que añadir algo mas de verdura en mi dieta, pero por contra, sigo una progresion muy regular. Otros 10Kg. menos desde la ultima revision, es decir, 136Kg. !!!Llevo perdidos 90Kg. en solo 6 meses!!! Ademas, he perdido otros 6 cm de cintura y otros 6 de cadera. Creo que ya va siendo hora de renovar vestuario. Despues he pasado con Yolanda, nada mas decir que gracias a ella, partes muy ocultas en mi corazon, salen a la luz. Esta descubriendo partes de mi, que estaban dormidas y me esta ayudando a ser mejor. Por ultimo, pero no menos importante, mi salvador, llamarle Dr. es decir muy poco, es como si alguien le hubiese dado un poder para arrancar esta enfermedad, pero sobre todo, la sencillez, el cariño y la sinceridad con la que te explica las cosas, esta fuera de cualquier calificacion. Por eso, no trato de buscarla. No creo tener suficiente inteligencia, sabiduria y cariño para poder expresar mi agradecimiento.

Con todo, me ha comentado, que aunque estoy haciendo un muy buen trabajo, posiblemente tenga que pasar de nuevo por el quirofano, depende de mi, de mi esfuerzo, de mi fuerza de voluntad y de como he enfocado mi vida. La lucha sigue, pero tengo fuerzas para conseguir mi objetivo.

Una mencion especial para la persona mas importante de todo este grupo, decir que le debo la vida, que sin ella, no lo hubiese conseguido, que tiene todo mi cariño, afecto, respeto, en fin, todo, mi amor Inma. Espero de corazon que ese perfume, con la excusa de tu cumpleaños, sea un recuerdo imborrable de mi eterno cariño.

Hace 6 meses que volvi a nacer, 6 meses de un milagro que, dia a dia, se va realizando, con esfuerzo, con voluntad, con cariño, descubriendo lo maravilloso que es volver a vivir. Ni en el mejor de mis sueños, podria imaginar lo que estoy viviendo. Por favor, dejadme seguir soñando.....

Llega el frio

Poco a poco, nos vamos acercando al mal tiempo. Aunque no me disgusta el invierno, pues es una epoca de cambios, me gusta mas el buen tiempo, no tienes que ir como una cebolla, venga capas de ropa, para tratar de guardar el calor.

Por eso, esta semana, no me he encontrado demasiado bien, ademas, el fin de semana pasado fue muy duro, básicamente, no tuve fin de semana, el trabajo se encargo de echarlo al garete, con lo cual no tuve el tiempo necesario para desconectar.

Esta semana, por tanto, ha pasado muy lenta, como esperando acontecimientos. Menos mal que tuvimos un curso en la oficina y, mal que bien, tuve la oportunidad de desconectar de la rutina diaria.

Ademas, a nivel particular, se avecinan cambios, con lo cual, ya estoy preparado para afrontarlos, a nivel mental, ya he asumido el reto y me he mentalizado para afrontarlo. Hablando de mi mente, esta semana, me he sentido especialmente sensible, lo cual me ha acarreado ciertas noches sin dormir. Algo que no me ha gustado del foro es como la gente, a veces, pierde su norte, como se olvidan de donde vienen y, atacan haciendo daño a gente que pide ayuda. La verdad es que, a menudo, pienso que muchas personas, ademas de perder peso, pierden cierto grado de humanidad y, me preocupa que no se respete a las personas que nos tienen como ejemplo. Aunque no voy a entrar a juzgar a nadie, creo que una parte muy importante de este comportamiento, esta relacionado con la situacion economica actual, no voy a entrar en el tema, pero es algo que nos esta afectando en muchos sentidos.

Esta semana, he tenido dos aniversarios de 2 personas que quiero, mi mujer e Inma que se han confabulado para cumplir años casi juntas. Happy birthday

Este fin de semana, ademas del cambio de hora (una horita mas de descanso BIENNNNNNNN) no me he sentido bien, creo que estoy en cauce de pillar una buena gripe, me lo noto. He empezado a tomar Frenadol y descansar, pero no se si voy a poder evitarla.

Esta semana, voy a Valencia a ver al doctor. Veremos las noticias.......

Un animo en montaña rusa

A veces hay que hacer frente a situaciones inesperadas. Afortunadamente, mi personalidad no planea los acontecimientos con antelacion, basicamente, desde la operacion, trato de vivir intensamente a diario, dando gracias a Dios por la suerte de disfrutar otro dia. Esta semana, puede ser por el cambio tan radical de tiempo, por el stress del trabajo, por problemas familiares, mi animo no estaba para muchas alegrias.

Si a eso sumamos, que mi forma de ser, es muy impulsiva, que mis sentimientos estan a flor de piel y, a veces, no debiera mostrarlos tan abiertamente, el resultado es que he pasado un par de noches muy sensibles, llorando hasta altas horas de la noche.

Gracias a Dios, tengo en ese momento a mis amigas y amigos, especialmente a mis tres preciosas niñas, Inma, Blanca y Vero. Nunca podreis llegar a imaginar lo que os quiero y lo que me estais ayudando, sois como un faro en una noche oscura. Ademas, son un cielo de mujeres, cualquier hombre seria capaz de cualquier cosa, solo por un cariño que estos tres angeles saben dar.

Eso, automaticamente se ha reflejado en el peso. Ya vamos por 138Kg. La verdad es que ni en mis mejores sueños, podria llegar a imaginar que fuera a perder mas de 80 Kg, en poco mas de 5 meses tan solo.

Esto tiene 2 consecuencias positivas. Mi autoestima esta por las nubes. Veo como las mujeres ya no me miran como un bicho extraño. Ya es normalmente habitual que me sonrian y me saluden, cosa que me agrada y fisicamente, cada dia me encuentro mucho mejor. La natacion y los paseos van dando sus resultados.

Otra cosa que ha cambiado es mi dieta. Habitualmente ya es casi automatico. Busco lo mas saludable para mi, soy muy egoista y todo lo miro y remiro para comprobar que me sienta bien. No fuerzo mi estomago y eso se refleja en mi forma de alimentarme. Ahora, mi cocina favorita es la japonesa. Las algas y el sushi son mi comida predilecta. Por lo menos, una vez a la semana, voy a mi restaurante favorito a degustar mi pasion.

Hay muy buenas noticias en cuanto a lo sentimental. Parece que poco a poco, se va a arreglando las dificultades.

Como no podia ser de otra manera, lo que no deberia haber pasado, pasa. Hoy sabado escribo desde la oficina. Un gran apagon electrico ha deshabilitado el centro de datos de Siemens y estamos de gabinete de crisis. Ya llevo mas de 12 horas en el curro, es sabado, me he perdido el derbi futbolistico de mi ciudad y todavia nos queda para rato. En fin, que se le va a hacer. Salud no nos falta.....

Una recompensa al esfuerzo

Esta ultima semana mi salud ha tenido bastantes altibajos, al igual que psicologicamente. Creo firmemente que todo esta motivado por el cambio de tiempo y, que al igual que mi cuerpo nota mucho mas el cambio de estación, mi mente tambien esta afectada. Mi cabeza y mi corazon estan como "en otra parte", mi animo va por dias y, aunque fisicamente me encuentro bien, en lo que se refiere a sentimentalmente, no tanto.

Toda la semana llevo dandole vueltas a la cabeza porque me esta ocurriendo esto. Creo que Yolanda, mi querida psicologa, lleva razon. Estan aflorando sensaciones que, antes tenia bastante ocultas y ahora estan despertandose. El problema es que, al ser todo esto, relativamente nuevo para mi, me cuesta aceptar que no estoy preparado para ello, la ventaja es que estoy rodeado de buena gente que, casi sin saberlo, me estan ayudando. Queda lo mas dificil, pues estoy llegando a una encrucijada en mi vida y mi navegador interno todavia no sabe hacia donde girar. Ojala no me lleve por un camino equivocado.

Esta semana he tenido la suerte de conocer a nuevas personas. Este es otro de los aspectos que, gracias a este cambio, me permite realizar. Me encanta relacionarme con gente, tener la oportunidad de disfrutar de una velada, salir, incluso he vuelto a bailar!!!! No es que sea mi buen bailarin, pero descaro no me falta. A la porra la verguenza!!!!

Hoy sabado, despues de una semana bastante agotadora y con mucho stress en el trabajo, me he dado la oportunidad de resarcirme. Creo que me merezco una recompensa por el esfuerzo que estoy haciendo. Ya he perdido 2/3 del peso que me sobraba (He perdido 83Kg y me faltan 42Kg) y me he dedicado el dia a mi, a ponerme guapo. Hacia casi 2 meses que no iba a la peluqueria y tenia el pelo bastante largo, no dejado porque me lo cuido, asi que un buen corte de pelo, un perfume para presumir y un reloj nuevo (Viceroy . no es lo que tengo, es lo que soy) para festejar que mis muñecas ya me permiten ciertos lujos

Para terminar, he descubierto un nuevo restaurante japones que tiene un sushi de locura (me encanta la comida japonesa) y despues un buen paseo.

Una semana muy movida

Despues de pasar una semana bastante placentera, pero llena de trabajo, estaba llegando el viernes a las 11 de la noche a Barajas, preparado para descansar, pero no iba a ser asi. A veces mi trabajo, me juega esas pasadas. Es el inconveniente de los administradores de sistemas. Cuando tenemos una intervencion, solo puede realizarse a horas en las que los demas estan placenteramente descansando. Si a esto sumamos que la intervencion era particularmente dificil, los 9 dias que he estado trabajando casi sin descanso y de ellos casi 5 dias durmiendo un maximo de 3 horas pendiente de una pantalla de ordenador, no me han dejado muchas opciones de poder conectarme.

Esta semana, ha sido bastante mas tranquila, el lunes comence un curso que me ha mantenido ocupado esta semana, pero no con la tension del trabajo. Ademas, hoy una compañera nos ha sorprendido con una comida exquisita, pues se casa la semana que viene.

Asi que por fin, he podido conectarme, descargar mis fotos, es decir, olvidarme un poquito del trabajo y dedicarme a plasmar mis experiencias. Me lo estan diciendo mucha gente que me quiere, estoy forzando demasiado mi cuerpo, m encuentro con mucha energia y eso me hace caer en la tentacion de hacer excesos, en el trabajo, y eso se refleja en mi condicion fisica, ahora es mucho mas sensible a los excesos. Necesito descansar. Esto es lo mas importante para despues de la operacion, tener en cuenta que nuestro organismo se regenera por la noche y no solo es importante seguir un modo de vida sano, sino ofrecer a nuestro cuerpo el descanso necesario para ayudarle a seguir adelante.

Llevo 2 noches durmiendo una media de 8 horas e, inmediatamente mi organismo esta mucho mejor, rebosa vitalidad y mi optimismo esta por las nubes, muy al contrario de lo que me ocurria antes. Ademas, eso se ha reflejado automaticamente en la bascula. 3 Kilos menos. Ya estamos en 144 Kg. es decir, me he quitado de encima !!! 81Kg !!!, el peso medio de una persona. No me imagino como antes podia vivir asi, pero no quiero pensarlo. Simplemente, ahora aunque no sigo una dieta, ya he cambiado mi vida, por una forma de vida mas sana, cuido mi alimentacion y mi dieta, ademas de realizar ejercicio de forma habitual.

Hoy ha sido un dia muy divertido, mi compañera nos ha invitado a comer porque se casa la semana que viene, he conocido a su futuro y tenemos cosas en comun, como son la aficion por los coches clasicos. Ademas, esta semana, mi familia tiene un miembro más, una linda cachorrita de caniche toy que es un amor, que tiene el nombre de Chika. Aun no la tengo conmigo, pues vive con mi familia en Moscu, pero ya tengo muchas ganas de verla. Segun me cuentan, es un autetino angelito, adoro los perros de esa raza.

Mi niño renacido

Allo mes amis!!!

Acabo de llegar de Paris, he estado durante una semana de curso, pero eso no me ha impedido visitar la ciudad de la luz. Salvo por ciertas cosas, Paris es una de las ciudades que merece la pena visitar mas de una vez en la vida. La cantidad de arte, de monumentos por visitar, la idiosincrasia de la ciudad, las vistas, los atractivos, hacen que esta ciudad sea una de mis preferidas. He disfrutado de lo lindo despues del trabajo visitando lo mas tipico de la ciudad, La Torre Eiffel, Los Invalidos, La Madeleine, El Arco del Triunfo, Notre Dame, El Sagrado Corazon, Montmatre, el Louvre, La Opera, Los Campo Eliseos, en fin, todo lo que mis piernas me han dejado realizar, que gracias a mi nueva vida, puedo hacerlo. Ademas, Paris, es mejor recorrerla andando o en Metro. La cantidad de vehiculos que tiene y lo peligroso que resulta conducir, no hace muy aconsejable la experiencia.

Ademas, para el ultimo dia, me he reservado para mi, un pequeño regalo, volver a Disneylandia. Hacia mas de 8 años que no volvia por el parque, y el niño que llevo dentro, necesitaba esa pequeña licencia, despues de todo lo que ha pasado. Disneyland tiene la magia de hacer despertar, aunque no quieras, a ese niño que todos llevamos dentro y que la vida diaria nos hace que lo apartemos de nuestro corazon.

Es maravilloso pasear por el parque y sobre todo, disfrutar gracias a la operacion, de poder volver a sentirte vivo y disfrutar de tu oportunidad. Volver a ser feliz, disfrutar con las atracciones sin tener que escuchar aquello de "lo sentimos, pero su peso no permite utilizar la atraccion" o tener que sentarte cada 2 minutos porque tienes el corazon en la boca. Hoy he podido sentirme de nuevo como un niño de 10 años, con la alegria y las ganas de experimentar todo y disfrutando como nunca de las pequeñas cosas que, solo en sitios que desprenden esa magia, somos capaces de hacer.

Con mucho pesar, he terminado a las 5 de la tarde en el parque, he vuelto al hotel con el tiempo justo de coger la maleta y presentarme en el aeropuerto a tiempo para tomar el avion de vuelta a Madrid.

He vuelto a realizar una promesa en Notre Dame. He de volver con toda mi familia, es una tradicion, pero ahora, gracias a esta maravillosa nueva oportunidad, mi niño nunca morira

Ya se termina el verano

Siempre estamos deseando llegar al verano, dejar el mal tiempo, disfrutar de jornadas mas largas, epoca de vacaciones, y vemos el final del verano como un objetivo muy lejano, pero al final llega. Ademas, con la desventaja, que empieza el horario partido, con lo cual pasas mas tiempo sin los tuyos, empiezas con el horario de vampiro. Te levantas siendo aun de noche, y sales del trabajo cuando ya esta anocheciendo. Ademas, hasta diciembre ya no tenemos ni una mala  fiesta que llevanos al cuerpo, es decir, mas de 2 meses sin tregua. Es un cambio un poco brutal, pero habra que acostumbrarse.

Esta semana, ha sido cortita (el lunes y el martes fueron festivos) pero intensa en el trabajo. Despues de mi revision, mi moral ha subido bastante, ademas, la salud va mejorando y tengo muchos planes para mi salud. Ya tengo 2 grupos para volver a practicar mi tenis y paddle, ademas la piscina que esta cerca de casa abre durante el invierno, con lo que voy a poder recuperar todo el ejercicio que no he podido practicar.

El viernes, fue un dia especial, no porque se terminaba el horario de verano, sino porque el destino me iba a regalar una nueva oportunidad de disfrutar de una de mis pasiones: viajar. En mi empresa, me han propuesto ir a Francia durante toda la semana que entra para hacer un curso, he aceptado encantado y mañana lunes, tengo el vuelo por la tarde. Voy a pasar toda la semana en Francia. Me he comprado una camara nueva y vamos a estrenarla en Francia. 

Ademas, mi pequeño tesorito Ksusa, cumple sus 2 añitos. Esta preciosa y aunque no he podido celebrarlo con mi familia, mi corazon estaba alli. Dentro de poco, podre disfrutarlo por entero. 

Esta semana tambien ya esta terminada la asociacion y estoy organizando una reunion del foro para presentarla en sociedad. Tambien el libro tiene un nuevo capitulo. Este ultimo tema, el libro, me esta tomando mas esfuerzo pues quiero plasmar de la forma mas sincera posible, todo lo que he pasado. 

Otra pequeña victoria. Mis pantalones que me compre hace un mes, ya estan grandes y las camisetas ya puedo empezar a vestir la talla XL, todavia un poco justa, pero ya es una talla que se puede encontrar mas facilmente.

Au revoir, mes amis. 

Cuarta Revision

Acabo de llegar de la Clinica, donde me acaban de hacer la revision del 4º mes. Aunque es un pequeño sacrificio el realizar mas de 700Km. para realizarlo, compensa por la cantidad de buena energia y de emociones positivas con las que me recibe ese grupo humano. Siempre hablo de Inma, no se si ella sabe lo que significa para mi, es mas que una amiga, es como una hermana, alguien tan especial, que no hay nada en el mundo que no mereza. Pero ademas, hay 2 profesionales más que son Yolanda, sin su ayuda, nada de esto seria posible. Solo ella sabe como llegar al centro de mis preocupaciones, hoy me ha hecho llorar, simplemente con un gesto sincero que me ha llegado al alma. Generalmente, soy una persona que soy muy fuerte, pero ella sabe como tocar mi fibra sensible para ayudarme en mis momentos dificiles. Y que decir de Mayte, mi portadora de buenas noticias, que con ayuda de su bascula "tropotronica" es la encargada de decirme mis progresos y de plasmar en papel, todos mis esfuerzos y sus desvelos.

Hoy, como no podia ser de otra manera, he llegado a las 5 y he estado casi tres horas con mis 3 angeles de la guardia, los avances no pueden ser mejores.... 10Kg. perdidos desde la ultima revision, es decir, 147Kg. !!! YA NO SOY SUPEROBESO !!! y otros 5 centimetros menos de cadera y de cintura, es decir, 139cm.

Es increible ver como la gente que te ve de tanto en tanto, nota tus progresos. Habitualmente, no lo notas, solo cuando alguien que realmente te aprecia, lo ve desde fuera, se sorprende y se alegra. Esta es la mejor forma de terminar las vacaciones. Vuelvo al trabajo lleno de energia positiva. Ya se encargara el trabajo de gastarla, pero por el momento, cada poro de mi cuerpo respira nuevas energias y estoy lleno de optimismo.

A la vuelta, he hablado con mi familia y para ellos tambien es una alegria. Todos estamos empujando para llegar al objetivo!!!!!

Fiesta en Becerril

Bueno, pues aqui estamos disfrutando de otro periodo de descanso. La verdad es que lo necesitaba despues del stress de la vuelta de Moscu. Esta semana ha sido de lo mas intenso, pues como suele ser habitual, aprovecho para realizar un monton de cosas que, habitualmente, no puedo realizar.

Empece la semana de vacaciones reuniendo documentacion para mis tramites de la asociacion, ademas de ver ciertos papeleos en la administracion por cuestiones familiares. La verdad es que, con la crisis, todo el papeleo se ha multiplicado, y ahora lo han complicado un poco mas, pero bueno, con paciencia todo se consigue.

Una vez terminado el papeleo, segui con la renovacion del alquiler de mi casa, no ha salido mal del todo, aunque la revision ha salido casi por un 10% mas de lo que pagaba. Como no iba a pasar, que podria disfrutar de una semana sin desconectar del trabajo, me organizaron una reunion en Becerril de la Sierra, un pueblecito cerca de Navacerrada, a 50Km. de Madrid, sobre un tema de gestion de objetivos, obligatorio para todas las personas que se incorporan. La verdad es que, al principio del miercoles, las perspectivas eran mas bien aburridas. Entre 14 personas, solo conocia a uno de mis compañeros, y no tenia demasiadas esperanzas de pasarlo bien. Ademas, el curso era bastante teorico, con lo que no habia mucha diversion. Lo bueno estaba por llegar al final del dia.

Yo he sido siempre una persona que no he tenido un sentido de la verguenza a la hora de bailar, me encanta el baile, asi que me divierto como nunca. Lo unico es que, desde que engorde, no habia tenido la oportunidad de disfrutar del baile, por muchas razones, entre ellas fisicas y psicologicas, pero ese dia, al encontrarme tan bien, me desmelene.

Terminamos cerca de las 6 de la mañana del jueves, radiante, un poquito "chispado" (7 chupitos de Moskovskaya), sudando pues habia estado toda la noche bailando, pero sobre todo feliz, habia vuelto a ser yo. Desenfadado, con confianza, seguro de mi, encandilando a la gente con mi baile, riendome, despreocupado. Otra barrera que ha desaparecido con la operacion.

Es dia dormi solo 2 horas, pero no me desperte cansado. Mi cuerpo va recuperando la vitalidad y la fuerza. Ademas, con mi animo por las nubes, parece como si tuviera baterias alcalinas recien puestas.

Terminamos el curso, con nuevos amigos con los que me juntare pronto, si Dios quiere. La unica noticia negativa de la semana es que mi padre tiene que volver a operarse del estomago de la misma operacion que se realizo hace tres años. Esta muy nervioso y ahora me toca a mi animarle y soportarle hasta el miercoles 10 que ingresa.

He vuelto a bajar otro kilo, ademas, el lunes tengo cita con el cirujano para la revision.

4 meses desde la operacion

El dia 26 he cumplido 4 meses desde que volvi a nacer. Si echo la vista atras, puedo ver con cierta angustia todo lo que he sufrido, lo que ha pasado y todo lo que ha cambiado mi vida desde ese 26 de Abril de 2008, mi segundo nacimiento. Además, hoy he empezado un nuevo periodo de descanso hasta el dia 10 de septiembre, con lo cual, he tenido tiempo para hacer lo que realmente me gusta. Cuidarme y disfrutar de los mios.

Hasta que no me he sentido seguro, no queria ir a la piscina, pues tenia algo de desconfianza como iba a reaccionar mi cuerpo con el esfuerzo. Hoy he ido por primera vez a la piscina desde la operacion y las sensaciones han sido buenas. He nadado 9 largos a buen ritmo, lo cual ha sido una buena experiencia, pues antes me era muy complicado hacer ese esfuerzo. He terminado cansado, por que mi cuerpo tiene memoria, pero mis musculos todavia no resisten. Pero, en general, he tenido buenas sensaciones. Ademas, no he sentido verguenza, como antes, aunque sigo teniendo sobrepeso no tenia la sensacion que tenia antes de tener clavados todos los ojos en mi.

Despues de la natacion, he realizado mi paseo diario y acabo de llegar a casa. Ahora mismo, estoy algo cansado, pero relajado. Hoy he visto unos baños arabes en Madrid y el lunes voy a probarlos. Son un tratamiento de Spa combinado con masaje terapeutico.

A nivel personal, nada mas tengo buenas noticias, las cosas van mejorando, debe ser el nivel de optimismo que influye muchisimo en lo personal y lo psicologico, pero desde que volvi de Moscu, hay alguien que ha puesto su mano sobre mi y siento como me va ayudando.

La semana que viene tengo la revision en la clinica con mi cirujano. De momento, llevo perdidos en total 76 Kg., 60Kg. desde que empece con el Dr.Ferrer y 42Kg. desde el dia que me operé. Seguimos poquito a poquito, sin prisa, pero sin pausa.

Las comidas son ahora una pesadilla para mi padre, pues siempre se agobia. Me ve comer tan poco y se preocupa. No entiende que nunca, por suerte, volvere a comer lo que comia antes. Ademas, he cambiado a un modo de vida mas saludable. No volvere a dejar que la ansiedad me lleve al callejon sin salida que habia llegado. La vida es demasiado hermosa, y hay otras prioridades en mi vida.

Fuera desanimo!!!

No me gusta dar la sensacion de estar abatido. La verdad es que estas semanas post vacacionales han sido una prueba sicologica muy dura que por poco tiene efectos secundarios en mi salud. Habia olvidado mi terapia para desconectarme y concentrarme en lo que realmente importa y el desanimo desaparece como lo hace la noche para dar paso al dia. Ayer, venciendo al desanimo, ordene mis ideas, aune fuerzas y me puse de nuevo a conversar con mis amigos del foro. Es increible lo que unas palabras de aliento o simplemente dar tu apoyo a personas que realmente lo necesitan, hace que recibas una ducha de agua fria mental que te saca de tu letargo. Ayer me fui a dormir realmente tarde pues estaba de nuevo entusiasmado haciendo lo que me gusta. Hoy me he levantado realmente tarde, pues mi cuerpo agradece ese descanso. En cuanto lo cuido como debo, la recompensa no tarda en aparecer. Nos hemos arreglado y preparado a salir fuera, pero antes, mi rutina de los sabados. Mi farmacia, mis 20 centimos de Euro, mi bascula y mi recompensa 150Kg. He releido el ticket por si acaso y si, era verdad. 75 Kg. menos desde que empece mi aventura y mas de 40 Kg desde la operacion. Si echo la vista atras, no me reconozco.

Para terminar mi tratamiento antidesanimo, un buen paseo y de tiendas. Como un marujo cualquiera, me encanta ir a pasear y descubrir como cosas que antes eran casi de ciencia ficcion: un paseo por IKEA, ir de compras al MediaMarkt, tomar un cafe en la cafeteria, son cosas que son ya habituales para mi. Tambien echo en falta a 2 personas, una esta lejos pero se que pronto nos reuniremos y otra se que desde donde este, me sigue insuflando ese espiritu de lucha para seguir avanzando.

Una visita emotiva

Quien dice que en Agosto el nivel de trabajo es menor??? No se, pero en mi empresa, no sucede esto, tenemos una carga de "marrones" bestial y raro es el dia de este mes de Agosto que no salgo antes de las 5 de la tarde.
Ante todo, disculparme, pues con esta carga de trabajo, no he actualizado el blog. Ademas, estoy inmerso en un proyecto para Septiembre y el ordenador pequeñito, todavia no se conecta bien a Internet. No tengo ni tiempo para configurarlo. Espero este fin de semana, poder relajarme y dejar todos los temas cerrados.
Esto esta teniendo un efecto secundario muy importante, no solo a nivel fisico, sino a nivel mental. Estoy mentalmente muy cansado, no descanso lo suficiente y a nivel alimentario y deportivo, no estoy siguiendo las normas. Pero, gracias a Dios, mi mente sigue teniendo la fuerza necesaria para tratar de controlar la situacion y, aunque no del todo bien, trato de seguir una rutina saludable.
Necesito descanso, asi que he aprovechado la invitacion de mi "hermano" Iñaki en Huelva para ir a pasar el puente del 15 de Agosto a su casa. Necesitaba desconectar de todo y la ocasion la pintaban calva. Ese fin de semana me ha insuflado nuevas energias y espero poder llegar hasta primeros de Septiembre que tendre otras pequeñas vacaciones.
Pero claro, no podia bajar a Huelva sin visitar la tumba de mi madre. No es un sitio haitual, porque ella era especial en todo, asi que merecia un sitio muy especial. Mi tia, su hermana, es monja en un colegio cerca de Sevilla y alli, en un pequeño parterre, lleno de flores y con muchos niños alrededor, reposan para siempre los restos de la persona que me dio la vida. Solo con escribir esto, mis ojos se llenan de lagrimas. Nunca me acostumbrare a su perdida. Aunque en mi vida diaria, siempre esta en mi pensamiento, por eso se que nunca morira, cada vez que le dedico toda mi atencion, mi voluntad flaquea y mis sentimientos afloran. No me averguenzo de ello, pues nadie sabe el dolor de perder a una madre. Esa persona que siempre, toda tu vida, ha estado junto a ti, cuando estabas malo, cuando estabas en un pozo sin salida, cuando nadie te ofrecia una salida, una esperanza. Ahora que fisicamente no esta, se que desde donde este, sigue poniendo sus delicadas y experimentadas manos sobre mi.
Hacia mucho tiempo que no me paraba ante la pequeña tumba de mi madre. El domingo, antes de salir de vuelta a Madrid, rece una pequeña plegaria y de nuevo le di las gracias, porque ella ha sido el unico baluarte en mi lucho contra la obesidad. Ademas, tenia la promesa de visitarla despues de la operacion, y la he cumplido. Ahora me queda cumplir la ultima. Seguir adelante y conseguir mi objetivo.
De momento, este mes, no estoy bajando al nivel de meses anteriores, pero no solo bajo en peso, este mes, noto que estoy bajando mas en volumen, con lo cual, mi alegria es doble, aunque economicamente no muy rentable, pues tengo que renovar vestuario, a nivel de salud, es una noticia muy buena.
Aunque el apetito no es como antes de la operacion, ya me aviso el doctor que volveria a recuperar algo la sensacion, pero no dejo que me domine. Aunque como de todo, trato de comer lo mas saludable posible. Evito los alimentos hipercaloricos como los helados (los mantengo a raya, solo me permito uno de vez en cuando), he suprimido por completo el chocolate, las bebidas carbonatadas (Adios Coca Cola). Nos vamos acercando con paso firme a la barrera de los 75Kg, perdidos (me faltan 2) y aun me quedan alrededor de 50 por perder. No voy a perder la medalla olimpica!!!!!

Comienzo del puente

Solo hace 10 dias, menos de 2 semanas, que volvi de mis pequeñas vacaciones, pero el ritmo de trabajo ha sido tan intenso desde mi vuelta, que mi cuerpo esta en las ultimas. Ademas, por ese ritmo, mi pauta alimentaria no esta siendo la mas recomendable. Menos mal, que llueva o nieve, sigo haciendo deporte y trato de alimentarme lo mejor posible. Pero necesito un descanso para reajustar todo mi organismo y reajustarme tambien mentalmente. No ha sido una de mis mejores semanas pues he tenido jornadas de trabajo de 12 horas diarias de media. Ademas, con una tension muy fuerte, que ha hecho que no me alimente correctamente, y eso el cuerpo lo nota, de forma inmediata. Me siento mas cansado que habitual y no estoy bien animicamente.

Por eso, hoy quiero terminar prontito en el trabajo para salir de puente. Se que me voy a encontrar problemas en carretera, pero no quiero encerrarme en casa como una seta.

Ya os contare

Una semana estresante

Podeis creerme o no, pero hoy hace una semana que volvi de vacaciones y, solamente hoy es cuando he podido relajarme. La semana ha sido muy agobiante a nivel de trabajo y eso se ha hecho notar en mi organismo. Si la semana pasada estaba super contento pues con el descanso y con los intensos paseos que pude dar en mis vacaciones, habia bajado 3 kilos, esta semana, solo he podido bajar 1 kg. No es que este obsesionado con la bajada de peso pues esto es una carrera de fondo, y no los 100 metros lisos, valga el simil olimpico, pero si me doy cuenta, como mi organismo reacciona inmediatamente cuando no se le trata de forma saludable. Dormir poco, comer mal y no poder realizar de forma adecuada los ejercicios, repercute directamente en mi estado, no solo de salud, sino de animo. Menos mal que tengo a mi angel de la guarda, aunque lejos, siempre tiene una palabra de animo y cariño. Gracias Sveta, nunca creo que sospeches cuando te ama mi corazon.
La semana ha sido intensa en el plano laboral y no tanto en el sentimental, pero no por ello voy a caer en la tentacion. Esta semana ha sido intensa, pero no voy a dejar que siga influyendo, la semana que entra, pienso trabajar para vivir y no vivir para trabajar. Esta semana, por el agobio, he sido poco egoista conmigo mismo y eso mi cuerpo lo requiere. No voy a dejar que vuelva a suceder.
En otro orden de cosas, creo que mi suegro ha inculcado desde el cielo, el animo de escribir. Se ha convertido en mi valvula de escape y, en lugar de realizar otras actividades, ademas de pasear, me encanta plasmar mis vivencias. El libro sigue adelante, con mas fuerza y, espero que antes de final de año, tenga y un gran avance.
Por otro lado, sigo encantado con la perdida, no solo de peso, sino de volumen. Mi lado elegante va despertando y me gusta poder empezar a vestir mejor, a poder desenvolverme con mas libertad y descubrir de nuevo cosas que estaban vetadas para mi hasta hace poco tiempo.
Parece mentira, pero ya llevo perdidos desde el dia de la operacion, 40 kg. y desde el inicio del tratamiento, 75 Kg. Ahora mismo, no puedo imaginarme, como podia simplemente vivir.
Esta semana que viene, aprovechare el puente para ir a la playa, mi salud lo necesita

Vuelta a la rutina

Privet!!! Ya estoy de vuelta de mi retiro moscovita. Ya se que os habia prometido conectar, pero la técnica a veces juega malas pasadas. Mi modem USB 3G de Telefonica se empeño en no conectar y la alternativa de la compañia rusa no conectaba. Asi que la unica solucion era cafe internet pero la verdad, estaba mas concentrado en mi familia. Espero me disculpeis, lo primero es lo primero.

Despues de una semanita muy ajetreada, con muchas y positivas experiencias, aunque al final con algo de stress pues no sabia si podria volver de Moscu, vuelvo a la carga. Esta semana, me ha servido para comprobar cuanto he cambiado. Echando la vista atras, hace poco tiempo, hacer recorridos de mas de 5 minutos era impensable, ahora, el trayecto mas pequeño han sido entre 2 y 3 horas, llegando a 6 horas. No he tenido sensacion de ahogo, solo el logico cansancio al final de la jornada, pero eso tambien se debe al bajo fondo fisico. Pero la verdad estoy contento y puedo decir que he podido cumplir mi sueño de estar con mi familia sin ser un estorbo para ellos, sino una ayuda.

Ademas, la comida me ha sentado de maravilla, incluso la "suculenta" y "opipara" comida que sirven en los aviones es casi demasiado para mi, me sobra. Ademas, la alegria que el cinturon de seguridad ya me sirve y no tengo que estar solicitando extensiones para poder viajar de forma segura.

Hoy, despues del stress del primer dia de trabajo, os lo podeis imaginar, he vuelto a mi rutina del pesaje, pues me notaba mas ligero. He andado mucho mas que de costumbre, y mis sospechas eran ciertas. He adelgazado en una semana 3 kilos !!! Estamos en 154 !!! Esto es maravilloso.

Lo unico que estoy viendo es que dias como hoy, primer dia de trabajo, con los quehaceres, a veces es dificil realizar una pausa para comer y aunque eso no es excusa pues lo primero es mi salud, a veces, cuando existen crisis de trabajo y estas muy concentrado, hacer la pausa de la comida es un pequeño lujo. Pero para esos casos, he ido a la farmacia y en vez de posponer o no realizar la comida, voy a hacer un experimento, reemplazando la comida por Biomanan. No va a ser lo acostumbrado, pero lo voy a mentener en la oficina para ocasiones como hoy.

En fin, empezamos un nuevo mes. Menos mal que solo he disfrutado una semanita de vacaciones y espero que en Septiembre, cuando todo el mundo vuelva, yo pueda disfrutar de otros 10 dias. El cuerpo agradece estos descansos y para la evolucion es lo mejor. Voy a aprovechar, cuando baje el agobio de trabajo, para dar forma definitiva a la asociacion y a resolver unos temas familiares. Es lo bueno de trabajar en Agosto en Madrid, hay menos gente y se aprovecha mas el tiempo.

Una sorpresa agradable ... ¿Saldre en la tele?

Bueno, pues ya estamos de vacaciones!!!!!! Aunque esto no me ha servido para dormir mas o hacer el vago, pues mi esposa me ha llamado a las 8 de la mañana, habia llegado de un viaje de negocios de Croacia y no habia podido comunicarme con ella. Ademas, luego me entero que nuestra maravillosa compañia MOVISTAR que trae el "maravilloso" IPHONE, rompe unilateralmente relaciones con la compañia de telefonos que usa mi esposa, con lo cual no puedo recibir SMS. Estamos en un pais ....... Bueno, nada mas dejar el telefono, !! sorpresa "". Os pongo en situacion. El miercoles, cuando estaba en medio de una crisis en el trabajo, me llama mi amorcito Inma, de la Clinica Obesitas y me cuenta que un redactor de la Cadena de TV Cuatro, del programa VISTO y OIDO, ha contactado con la clinica, interesandose por el tema de la cirugia de la obesidad y ha estado preguntando por algun caso. Inma, como me conoce que me gusta ayudar y tengo muchos proyectos, le ha dado mi movil y esta direccion del blog. Si os cuento la verdad, no suponia que iban a contactar, pero no ha sido asi y esta mañana he tenido una amplia conversacion con uno de los redactores de este canal de TV.
Ha sido super amable, hemos estado comentando mi historia, deteniendonos en los puntos que mas pueden interesar, contando desde la genesis de mi caso hasta como estoy actualmente. Me ha animado mucho a seguir con el libro y al final hemos acordado que volvera a contactar en caso que puedan realizar la grabacion.
La verdad es que solamente escuchar que alguien se ha interesado en mi historia, es algo realmente hermoso, pues descubres un lado humano que toda esta tecnologia a veces nos hace perder. Esta semana es muy fertil en estas experiencias, pues hay dos chicas muy hermosas que leen este blog, una de ellas se acaba de operar (Me alegro mucho Julia que todo haya salido bien) y otra esta en periodo de tratamiento previo (Animo MariCarmen, septiembre llega pronto). Esto es realmente gratificante, poder ayudar con tus experiencias a alguien que lo esta pasando mal y que necesitan tu ayuda.
Bueno, aparte de esto, hoy he acabado de comprar los presentes para mi viaje a Moscu, mañana toca recopilacion de cosas y empezar a preparar la maleta, pues el domingo de mañana, tengo que estar pronto en el Aeropuerto. Prometo escribir desde Moscu, poniendo mis experiencias, me llevo mi portatil

Una tarde con nuevas experiencias

Aunque ya casi han pasado 3 meses desde el momento que me operé, 3 meses llenos de nuevas y positivas experiencias, cada día descubro algo nuevo, algo que estaba oculto y que gracias a la operación, a los cuidados del equipo médico, a los esfuerzos realizados y a la fuerza de la voluntad, puedo sacarlo de nuevo a la luz. Esta tarde me ha pasado algo que me ha hecho recordar un suceso, intrasdencente para muchos, pero que me ha hecho pensar, cuanto ha cambiado mi vida. Recuerdo que, al final del pasado verano, sobre septiembre, fui al pabellon de deportes de la comunidad de Madrid, a ver un partido de pretemporada, del open McDonalds. Soy muy aficionado al baloncesto (Soy seguidor de la "Ñ" y como aficionado, del Real Madrid y del CSKA de Moscú). Ese partido lo recuerdo muy bien, el Real Madrid ganó al Toronto Raptors de la NBA. Recuerdo muy bien, todo el cúmulo de dificultades que mi peso influyo. Como no cabia practicamente en el asiento, como hasta llegar a mi localidad, tuve que pararme cada 2 por 3, pues tenia que andar muchisimo y bajar escaleras, aparte de la verguenza, pues como estaba en primera fila, el realizador de Telemadrid, le cai en gracia, y se me pudo ver en la tele casi mas que a los jugadores. Bueno, un esfuerzo tremendo.

Esta tarde, ha sido completamente diferente, no solo no cabía de sobra en el asiento, sino que ademas, por culpa de la organizacion, me he tenido que recorrer todo el palacio de los deportes hasta llegar a mi localidad, que encima despues, como el celador ha cortado mal el billete de entrada, no me han colocado en mi sitio. Pero bueno, eso no ha sido malo, pues me han puesto despues, casi en fila 1, para compensarme. Y eso no ha sido todo, despues del partido (hemos ganado por 2 a Argentina!!) me he animado y como hacia fresquito, he vuelto andando a casa, recorriendo a pie los 2 kilometros que separan el palacio de deportes de casa. He llegado cansado, pero no como antes. Ha sido maravilloso. Estoy muy contento, porque ademas, como se puede ver, he estrenado nuevo modelito. Los pantalones son nuevos (casi 8 tallas menos) y el jersey igual (de la 8XL a la 4XL). Ademas, he conseguido la bandera de mi esquipo, somos la "Ñ".....

Bueno, nos quedan solamente 2 dias para empezar las merecidas vacaciones. Este año, el cuerpo necesita un descanso, pues el esfuerzo que esta realizando es considerable, pero no se va a parar ahora, sigue lo bueno….

Segunda Revision

Cuando escribo estas lineas, estoy en casa despues de un viaje relampago de 700Km para realizar la segunda revision con mi medico. Ha sido duro, estoy muy cansado, pero los resultados bien valen el esfuerzo realizado.

Llegaba alrededor de las 5 de la tarde a la consulta en Valencia y enseguida pase con Yolanda, la psicologa. Estuvimos conversando por un rato acerca de como voy evolucionando y cuales son mis sensaciones, ya con la perspectiva de la operacion. La verdad, es que teniendo muy claro donde he estado y no quiero volver, y todo lo bueno y la cantidad de cariño que estoy recibiendo por todo lo que estoy consiguiendo, la verdad es que no me esta costando demasiado esfuerzo el seguir las indicaciones postoperatorias. Es cierto que todo esta en tu mente, pero si tienes claro tu objetivo, incluso cambia tu perspectiva de la vida, es como cuando te casas, o tienes tu primer hijo, tus prioridades cambian. Ahora, todo se centra en cuidarme, en proporcionar a mi organismo todo lo mejor para que los resultados sean lo mejor posible. Todo lo que sea un obstaculo o no sirva para mi objetivo, automaticamente, deja de ser importante o prioritario. He descubierto una nueva fuerza interior. Me siento mas seguro y toda mi energia ahora la concentro en tratar de ayudar a quien realmente lo necesite. Por eso, mis proyectos de la asociacion, este blog y el libro sobre mis experiencias, siguen adelante y pronto se veran los frutos.

A continuacion, despues de la charla con Yolanda, he pasado con el Doctor. Me ha recomendado que siga haciendo mis paseos diarios. Le he comentado que dentro de poco, la familia va a aumentar con un nuevo miembro, un perrito. Me ha alabado la idea, pues es una forma muy sencilla de seguir con el ejercicio, hasta el momento que pueda machacarme mas. Ya falta poco.

Despues del doctor, ha sido el turno de la nutricionista. Es un amor, siempre tiene esa palabra de animo y ese consejo para mejorar tu forma de alimentarte. El culmen ha sido al subir a la bascula "tropotronica". Me habia pesado a principios de semana y, lo prometo, no habia tratado de hacer nada especial, la sorpresa ha sido cuando me ha dado el peso. !!!!! 157 Kg. !!!! Ademas, si eso no era bastante, la sorpresa ha sido mayor cuando me ha medido la cintura y la cadera. 27 y 17 cm de perdida respectivamente.

Mi animo esta por las nubes y despues de hablar con mi amorcito Inma, que hoy tenia guardaespaldas en su consulta, sus dos sobrinos (son tan guapos como ella) he quedado para finales de Agosto para hacer una cena sorpresa por Valencia. Ya tengo unas cuantas ideas. Tambien me ha dado la proxima cita, para la primera semana de septiembre.

Total, 2 horas de buenas noticias!!!! Despues de la visita a mis amigos Chus y Conchi (no son amigos, son hermanos, sangre de mi sangre) y quedar para visitarlos a mediados de mes, he puesto rumbo a casita.

Ahora mismo son casi la 1 de la madrugada. Estoy cansado, pero feliz .....

Es hermoso y doy gracias a Dios por estar vivo

30 Kg. menos y bajando

Esta semana ha pasado muy rápido. Debe ser que como tengo mas trabajo y debo cerrar asuntos antes de empezar mis vacaciones, no he estado quieto toda la semana. Parece mentira, pero estamos de nuevo para empezar una nueva semana y se avecina tambien movidita, pues el miercoles debo recoger el visado para las vacaciones y el viernes debo ir a Valencia a la revision. Ademas, en el plano laboral, se avecina tambien una semana movidita, pero la verdad sea dicha, lo prefiero asi. Aunque esta semana, he padecido un pequeño desastre, pues el equipo de mi trabajo se ha estropeado y he perdido bastante informacion, pero bueno, no es algo que me quite el sueño. Ademas, eso no es un asunto tan importante como es mi salud, que va estupenda, bueno aunque tengo un pequeño resfriado que me hace toser bastante, por lo demas, ya he perdido más de 30Kg. desde la operacion. Además, ya voy admitiendo muchas mas comidas, aunque ya me estoy acostumbrando a que no voy a poder terminar un plato en mi vida, que voy a tener que aficionarme al menu infantil o ir de tapas, porque si sumamos que ademas que no puedo ver un plato muy lleno, mi estómago no admite mucho, pues ir de restaurante a veces es un poco gracioso, pues nunca acabo el plato. Menos mal que no soy vergonzoso, ademas, estamos en tiempos de crisis, con lo que siempre estoy saliendo con las sobras para despues.
Esta semana tambien hay muchos cambios, pues los paseos se van haciendo mas llevaderos, al tener menos peso, ademas, para seguir con el estimulo, estoy planeando ampliar la familia con un perrito. Esta mañana he ido al centro de adopciones, pero no he encontrado el tipo de perro que me gusta. Hace años tuve un caniche y tengo unos recuerdos muy bonitos. Ademas, el cariño de estos animales es algo que a veces es mas que humano.
Ya tengo preparado muchas de las cosas que tengo que llevar de vacaciones, ahora hay que empezar a preparar y comprar regalos. Eso me encanta, porque me ilusiona mucho dar sorpresas. Esta semana, hay que dejarlo todo listo.
Estoy planeando realizar una reunion para matar dos pajaros de un tiro, Quiero hacerla en agosto para juntarnos y divertirnos en un dia de playa y de forma analoga, dejar plantadas las bases de la asociacion que definitivamente se abrira en Septiembre pues ahora esta todo cerrado por vacaciones..

Esperando las vacaciones

Aunque hace realmente poco que estoy de vuelta al trabajo, despues de la operación, mi cuerpo esta todavia readaptandose a la nueva situacion postoperatoria. Ahora, aunque me siento realmente bien, por las tardes, noto una perdida de energia considerable. Salgo del trabajo y necesito descanso. Esta semana, no ha sido la mejor, pues es mi primer servicio de guardia en mi trabajo y ha sido algo movidito. Casi no he tenido oportunidad de descansar el fin de semana y ahora mismo, necesitaria un dia mas de descanso para volver al trabajo. Gracias a Dios que esta semana, me deben un día libre que aprovechare para descansar.
Esta semana, he estado un poco liado preparando mi viaje a Rusia. Hace mas de 2 años y medio que no veo a mis familiares en Moscu y los echo mucho de menos. Ademas, no imagino la reaccion cuando me vean tan distinto. Lo que habia olvidado realmente, es lo sencillo que es hacer un viaje a Rusia. JAJAJA. Aparte de los tramites (obtencion de una carta de invitacion por parte de un organismo ruso, citacion (previo pago de 2,50€) para la obtencion del visado de turista, hacer un seguro de viaje, obtener un billete a precio razonable, las fotos) cuando estaba terminando de comprar el billete en Aeroflot Rusia, una preguntita me hizo caer en algo insignificante pero que sin ello no podia viajar. Justo, EL PASAPORTE estaba expirado. Ni os cuento la experiencia de la “maravillosa” cita previa (no se donde aprenden orden) ni la “eficacia” de los administrativos (Delante mia, despues de esperar mas de 2 horas, la señorita realizo el pasaporte a una vecina suya que se iba el lunes que viene. Encima con la sonrisa, pues si dices algo, la lias) ni la “seguridad”. En fin, el viernes tuve todos los documentos y este jueves que viene, sacare el visado.
Como ya os conte, esta semana, al tener guardia, he pospuesto mi cita mensual con mi cirujano, pero la verdad es que esta maraton la estamos corriendo a paso firme y el final se va acercando. Otros 2 kilos menos y bajando. Estoy deseando bajar la barrera de los 160 para empezar a practicar deporte. Ya tengo desempolvadas mi raqueta de tenis (no soy Nadal, pero me defiendo) y mi bañador. Mis compañeros se estan portando de maravilla. Ademas, como ya el peso no me interfiere en mi forma de vida, puedo realizar cosas que antes, bien por tema fisico o bien por tema de vergüenza personal, no podia realizar. Al integrarme mas con ellos, el trato es diferente, no es que antes fuera malo, sino que ha mejorado y estoy descubriendo facetas maravillosas en todos ellos. Gracias chicos
La verdad es que empiezo a necesitar nueva ropa. Ya empieza a estar grande la que visto y antes del viaje, necesito revolver mi fondo de armario para sacar algo decente para vestir. Por ultimo, otro gran logro. Los cinturones de seguridad. Anteriormente, llevaba un permiso especial porque debido a mi volumen, no podia utilizar los cinturones de seguridad de ningun vehiculo. Ahora, no hay problema. Incluso me sobra!!!! Estoy deseando montar en el avion, porque antes siempre necesitaba un suplemento de asiento y de cinturon, ahora espero que no. Pero como queda tiempo (me voy el 27 de este mes) vamos a seguir bajando.
Mi mente esta empezando a dar sintomas de cansancio y necesito un descansito. Solo me quedan 20 dias para ver a mis seres queridos y descansar para volver con mas energia.

2 meses de la operacion

Otra semana más y otros cuantos kg. perdidos y otros animos que se suman. Parece increible que hace solo 2 meses estaba recien saliendo de la operación. El largo camino se había terminado y se abría ante mi una nueva esperanza. Pero, aunque era muy optimista, los objetivos alcanzados hasta ahora, sin infinitamente mejores a todo lo que habia soñado en el mejor de mis sueños. De entrada, soy un hombre totalmente nuevo, con muchas ganas de vivir, que cada dia doy gracias a Dios por todo lo que me ha ofrecido de nuevo, y dejo de lado todo aquello que pueda tapar el sol de mi felicidad.
No es comparable a tener un hijo, pero te cambia radicalmente la vida. Parece mentira que lo que antes aborrecias, como era controlar tu peso, ahora, no es que sea una obsesión, pero es como una inyección de autoestima, provoca tal felicidad ver como tus objetivos se van cumpliendo, que te parece irreal. Muchas veces, tienes miedo que esto sea un hermoso sueño y pides a Dios que, si es asi, no te despierte. Pero lo maravilloso es que NO ES UN SUEÑO, ES REAL. Es algo realmente hermoso ver como la gente que realmente te quiere, se alegra y te anima a seguir, tu mismo te ves y no te lo crees, pero es cierto, lo vas consiguiendo. Tambien, por ello, te cuidas mucho más y tienes miedo de no seguir la pauta, pero no te es dificil hacerlo. La operacion no es la panacea, tu tambien tienes que operarte tu mismo tu cerebro para reeducarlo, es algo que no es sencillo, pero tampoco dificil, solo basta tu autoestima y tu determinacion. Ademas, los resultados los ves tan claros y tienes una mejoria en tantos aspectos de tu vida, que antes estaban casi desfallecidos, que no te es dificil hacerlo.
Esta semana de Eurocopa además me ha servido para engrandecer mi vida social. Noto que la gente que me rodea, ahora como puedo seguir el ritmo que antes no podia, se acerca mas a mi, noto mas la integracion. Es algo que solamente se puede experimentar cuando antes has estado escondido en tu cuerpo. Ha sido increible volver a estar con la gente en Colon, celebrando los exitos de la seleccion española de futbol.
Ademas, dentro de poco menos de 3 semanas, volare hacia mi segunda patria, para poder estar con mi familia. Tengo que empezar a preparar los tramites del vuelo, pasaportes, visados, seguros medicos, pero estoy acostumbrado. Lo mejor va a ser cuando entre al avion que ya no voy a tener que pagar 2 billetes por mi sobrepeso.
Esta semana que entra, debia de ir al control medico, pero tengo un curso durante toda la semana y no puedo librarme de el, asi que tendre que posponerlo para la siguiente. A nivel de salud, estoy algo mejor, ahora soy muy sensible al cambio de tiempo y con la entrada del calor, he pasado un par de dias algo malos, pero ya estoy mejor. A nivel familiar, excepto con mi familia en Rusia y con mi padre, que las cosas van bien, el resto no va tan bien, a mi buen amigo Iñaki, su padre le dejo una noche de Junio para no volver. Espero que lo supere, pues es un hermano para mi. Mi tia, tambien esta de hospitales con problemas en el riñon, pero creo que le pasa como a mi padre, padecen de nostalgia por sus parejas. Mas de 40 años juntos y los han perdido hace muy poco tiempo y todavia no se han recuperado de la perdida.
Hace mucho calor, pero no es comparable, al fuego de mi esperanza

Una semana movida

Otra semana más. Abandonamos esta primavera tan lluviosa y entramos de lleno ya en el veranito. Esta estacion es la que mas me gusta, no solo por el tiempo, sino porque las chicas se ponen aun mas preciosas. Lo unico es que este año, no se si es debido a la operacion, o a la perdida de peso, no se que me pasa, que el cambio de tiempo lo estoy llevando bastante mal.
Esta semana he tenido que ir dos veces a mi medico de cabecera y llamar ademas al cirujano. Me explico, el domingo pasado, a las 9:30 de la noche, me dio como escalofrios, ademas de tener una tremenda pesadez, como si tuviese gripe. Desperte el lunes sobre las 12 de la mañana, despues de pasar una noche toledana con mucha sequedad en la boca y bebiendo casi un litro de agua. El medico me dijo que podia ser falta de vitaminas, con lo que trate de poner mas proteinas en la dieta, pero el jueves volvimos a lo mismo, solo que esta vez el medico estuvo mas brillante y me receto "PARACETAMOL", toma ya, un antifebril cuando yo no tenia fiebre. Menos mal que mi cirujano me comento que es normal pues estoy quemando mucha grasa y el cuerpo tiene que acondicionarse de vez en cuando.
Esta semana tambien he estado muy pendiente de la quedada que vamos a realizar en Madrid con la gente del foro de Adelgazar. Gracias a ello he tenido ya la oportunidad de conocer a dos personas maravillosas, Akinu y la Mimosina. Tratar de explicar como son de buenas personas es como tratar de explicar la belleza de una flor, son hermosas, divertidas, con mucha personalidad y el tiempo pasa como volando al lado de ellas. Akinu tiene los ojos mas expresivos que he visto en mucho tiempo, tiene un parecido a Amy Lee, la cantante de Evanescense, ademas tiene una calidad como persona que es para volverse loco. Y que decir de Blanca, tiene un corazon mas grande que ella misma, ademas, es tan delicada y tan coqueta que es una delicia, ademas tiene un don especial. Tiene un idilio con las camaras fotograficas. Esa fotogenia solo la habia visto en pocas mujeres.
Ademas tuve la oportunidad de hablar con mi cielote, mi miss vasca, la mas hermosa, pero como buena vasca, cabezota como ella sola, se me deprime cuando no tendria que hacerlo, pero en fin, todas las mujeres bellas tienen ese problema, hacen de un grano de arena una montaña. Cuando la vea, la voy a dar dos achuchones para que se le quite la tonteria
Estos dos dias han sido algo freneticos para encontrar lo que queria para la reunion de Madrid y gracias a Dios, lo que buscaba, lo encontre, y mejor de lo que habia planeado. Prometo poner fotos de toda la reunion. De verdad, quiero encontrarme con todos estos amigos que han sido uno de mis principales sostenes y animadores para estar donde estoy ahora mismo.....

Dieta Blanda. Experiencias

Esta última semana, después de la visita al doctor, ha tenido múltiples experiencias, no todas ellas relacionadas con la dieta, pero en general, todas han sido bastante positivas. En primer lugar, un largo camino de 3 años con un tema de mi mujer, ha terminado satisfactoriamente. Desde el lunes, dia 9 de Junio de 2008, tenemos una nueva y bellísima española. Su nombre: Svetlana Slatina Leontieva. La verdad es que, después de todo lo que hemos trabajado para conseguir la nacionalidad española, el proceso último que es la jura de la constitución, me pareció un poquito soso. Nos reunieron a un grupo de alrededor de 70 personas en la sala de juras el registro civil de Madrid a las 9:30 de la mañana. Esperamos casi 30 minutos hasta que llegó la pareja de jueces (parejita), explicaron como era el juramento y empezaron a llamar a la gente congregada a jurar. Si estaban 90 segundos con cada uno de ellos, era un milagro. En fin, gracias a Dios ese trámite ya está cumplido y otro sueño realizado.

La otra experiencia de esta semana ha sido el comienzo de la dieta blanda. Tenía tantas ganas de poder empezar a comer algo, que cuando he empezado, tengo un poco de miedo, pues no sabía como mi nuevo estómago iba a reaccionar. De momento, todo lo que he comido esta semana, me sienta fenomenal. Como muy poquito, pues en cuanto noto que el estómago empieza a presionar, me detengo en seco. Tengo un miedo muy grande a devolver, gracias a Dios, he aprendido a conocer a mi nuevo músculo y no he vomitado ninguna vez desde que me operé. También tenía miedo al comenzar la dieta blanda por que no sabia como iba a reaccionar mi cuerpo, pero he comprobado con mi amiga la báscula, que lo estoy haciendo de manera correcta. He vuelto a bajar otros 2 kg. Ya estamos en 170Kg. Esto es una maravilla y doy gracias a todos por que todo va viento en popa y cada día me encuentro muchisimo mejor.

A nivel de salud, esta semana me encontrado un poco decaido, no se si será que no he realizado correctamente todas las comidas (habitualmente, la comida de media mañana, no la realizo pues estoy muy liado en el trabajo) pero estoy decidido a mejorar ese aspecto, pues mi salud está por encima de todo. Lo que si he mejorado es en la ingesta de líquidos. Cada día bebo casi 2 litros de agua y eso me sienta fenomenal. Estoy descubriendo nuevas bebidas, como son el Trina Te sin azucar (buenísimo) , llevo un poco mal el tema de la sacarina, pues aunque no me desagrada, el cafetito no sabe igual de bueno.

A nivel personal, hoy vuelvo a estar solo, mi mujer voló de nuevo ayer a Moscú y otra vez estoy un poco deprimido. La única alegría es que nuestro amor sigue tan fuerte como el primer día y, aunque ya llevamos 10 años juntos, seguimos queriendonos cada dia más. Ahora incluso más, pues a mi mujer le encanta el tema que no coma tanto, pues ella se aprovecha. Cada día me encuentro mejor físicamente y estoy deseando poder empezar a practicar deportes. Dentro de poco, en el trabajo tendremos jornada de 8 a 15:00 y podre empezar a nadar.

Hoy voy a reservar el restaurante para la reunion del foro del día 21. Estoy deseando conocer a mis amigos que me ayudan tanto.......

Primera visita despues de la operacion

Finalmente, ya se han terminado la epoca de líquidos. No es que me desagraden, pero mis dientes estaban a punto de empezar una huelga indefinida por falta de trabajo y los sindicatos CCDD (Comisiones Dienteras) y UGD (Union General de Dientes) ya estabán preparando las pancartas para empezar las manifestaciones. Ayer fue una jornada bastante dura pues la visita era ayer por la tarde y me meti entre pecho y espalda casi 800Km en 8 horas. Es decir, Sali de Madrid a las 4 de la tarde, llegue a Valencia a las 7:30, cita en la clínica con la nutricionista, la psicologa y el Doctor, termino a las 9 y llegada a Madrid a las 12:30 de la noche. Ni que decir tiene, que hoy por la mañana estaba muy cansado, contentisimo pero cansado.

La visita fue realmente positiva, pues fue completisima. Inma, tan cariñosa como siempre, me pasó con la nutricionista. Por primera vez, estuve relatando todas mis andanzas después de la intervención. Cuando ya me dieron la nueva dieta, me indicaron que alimentos podia empezar a comer. Como yo voy solamente 1 vez al mes, he estado mucho mas tiempo de lo debido con la dieta liquida y pastosa, con lo que ya me recomendaron empezar con la blanda.

Despues de darme las indicaciones, pasamos a la bascula especial y, además de confirmar la evolucion que tengo por la bascula que uso habitualmente (172Kg. – 36 Kg desde que comence el tratamiento en la clinica) por primera vez desde el comienzo del tratamiento, pudieron hacerme un estudio de composición corporal. En este estudio se ve la composición de tu cuerpo dividido entre masa libre de grasa, grasa propiamente dicha, la cantidad de agua, el porcentaje de grasa y tu IMC.

Despues pasamos a la entrevista con la psicologa para ver como evoluciona, no solamente mi peso, sino como mi mente lo asimila, la verdad es que fue un encanto conmigo. Debajo de todo mi optimismo y de lo bien que lo estoy llevando, fue capaz de descubrir el sentimiento de falta de cariño y de soledad que a veces me influye en el carácter. Me recomendo un tratamiento de abrazos que espero llevar a cabo.

Por ultimo, pero no mas importante, fue la conversación con el Doctor. La verdad es que ahora, visto lo que he pasado, me descubrio ciertos datos que me hicieron ver el peligro que he corrido. Todos los riesgos que he pasado y que nunca voy a dejar que vuelvan a suceder. Estuvimos conversando acerca de la operación (me dejo el video), de cómo han sido mis pautas durante el postoperatorio y hablando de lo que debo hacer de ahora en adelante.

Entre visita y visita, uno de los pacientes de la clinica, me obsequio con un poco de horchata valenciana riquisima, tome medio vaso pero estaba realmente deliciosa. Al final de la cita, Sali de vuelta para Madrid y a eso de las 11 de la noche, celebre el éxito de la primera visita y del fin de la dieta liquida con media tortilla francesa que me supo a gloria. Llegar a casa tarde y dormir poco hoy es un pago escaso por todo lo bueno que me sucedió ayer.

Hoy viernes, he empezado con el nuevo regimen y ya he podido disfrutar de medio biscote integral con tomate, que he comido muy despacio y de momento va todo bien. Esto es como descubrir poco a poco de nuevo, una nueva vida

Primera semana de trabajo

Acabo de terminar la primera semana de trabajo tras el alta y se me ha hecho más larga que de costumbre. Ha sido una vuelta a la rutina de siempre, despertarse pronto, los atascos hasta llegar al trabajo, el stress de los miles de correos pendientes, las reuniones, los imprevistos, los atascos para volver, pero sobre todo, la perdida de tranquilidad. Todo esto ha repercutido que esta semana he bajado 2 Kg. He estado algo preocupado porque no sabia cual era la causa por la que no bajaba. Se que debo ser paciente, pero a veces, no lo soy tanto.

Incluso, esta semana no he podido atender las cosas que realmente queria hacer, por la vuelta a la rutina, pero esto solo va a pasar esta semana, tengo que cuidar de mi mismo, pues mi salud y mi futuro depende de ello, de momento, tengo la respuesta a este pequeño bajon en la peso, es debido a que antes en casa, estaba constantemente bebiendo, cosa que en la oficina, no puedo hacer, asi que vamos a ponerle remedio. Otra de las causas, es el descanso. Antes del alta, dormia habitualmente una media entre 8 y 9 horas diarias, y esta semana solo han sido 6, asi que tengo que regularme y no cansar tanto a mi cuerpo, pues necesita ese tiempo para descansar y hacer sus funciones. Lo positivo de la vuelta ha sido volver a tener la sensación de resultar útil, aunque los dos primeros días estaba como atontado, pues no recordaba casi nada y estaba mas perdido que un pulpo en un garaje, pero esa situación se va normalizando.

Hoy sábado, he descansado fenomenal y eso se nota de inmediato en el cuerpo, más ligero, con más ánimo y más fortaleza. Eso se refleja en todo el cuerpo. Esta semana he empezado el tratamiento para evitar que la piel se descuelgue demasiado con el adelgazamiento y la verdad es que sienta fenomenal. Tambien he estado dando los últimos toques a la asociación, pues hay varias personas interesadas e incluso hay posibles contactos para empezar a tener financiación y acciones a tomar de forma casi inmediata.

Lo que no he dejado de lado, ha sido el foro y el blog, siempre estoy pendiente de ellos. Son mi sostén para las pequeñas o grandes preocupaciones que siempre nos asaltan. Es realmente agradable saber que hay mucha gente buena que te va a echar una mano, cuando realmente lo necesitas. Son mi mejor terapia y yo trato de corresponder de la misma manera. Estamos preparando un pequeño encuentro de gente de foro en Madrid y ya tengo preparadas unas sorpresas para ello, aun falta tiempo pero esta gente es muy especial y quiero que todo salga perfecto.

La semana que viene tengo que pasar la primera revisión después del alta, tengo que ir a la consulta el jueves tarde, asi que espero ya poder empezar poco a poco con los sólidos. No es que me hagan realmente falta, porque estoy realmente bien, sino por poder poco a poco, volver a dejar que mis dientes hagan algo de ejercicio, que hace tiempo que no lo hacen y se van a volver unos vagos

De vuelta a la rutina

Estos dos ultimos dias, no han sido en lo personal demasiado alegres, y no es porque no me sienta bien o me de ansiedad o tenga problemas derivados de la operación. Es porque mi pequeña muñequita rusa ha vuelto a Moscú. Es como volver a abrir una herida, duele y no cura. No me acostumbro a estar sin ella. Para evitar caer en la depresión, intento alegrarme manteniendo mi mente ocupada y pensando que dentro de poquito volveré a estar con ella. Esta semana que ha pasado aquí ha sido tan especial que es muy difícil hacerse a la idea que ahora estoy de nuevo sin ella.

El viernes fui por la tarde a mi médico de cabecera, me examinó primero Ana, mi enfermera y ya me quitó la pequeña vendita que hacía me cerrara la herida que tenía del drenaje. Después Ivan, mi médico, estuvo reconociendome y me dio el alta. Con lo cual, he estado menos de un mes fuera del trabajo. La verdad es que ya estaba aburrido de estar en casa, soy una persona que me gusta ser útil y aunque, en este tiempo he estado haciendo cosillas, incluso de la oficina, estoy deseando volver.

Este fin de semana, por fin me he atrevido a variar un poquito mis menus. Habitualmente tomo o puré de patata o gazpacho, pero la dieta me aconseja poner, pollo por el mediodia y pescado por la noche, pero no lo había realizado, pues no estaba seguro. Ayer, me decidí, compre un poco de carne picada de pavo y 2 pescadillas. He incorporado al pure el pavo y el pescado y la verdad es que están muy buenos. El sabor es muy agradable y lo estoy asimilando muy bien. Tanto me he animado que ya he empezado a preparar para mañana que vuelvo a la oficina, mi menu para llevarme. Ya tengo preparado mi recipiente con el pure de patata y pavo para la comida, y mi zumo para el aperitivo. El desayuno, lo hare con mis compañeros.

Mañana tendré que volver a madrugar, pues aunque me encuentro bien, voy a pedir a mi responsable que vaya entrando poco a poco. Aun tengo molestias en el costado izquierdo, en la cicatriz, cuando estoy en la misma posición durante cierto tiempo. Aunque no estoy nervioso, estoy deseando volver a la normalidad. Cosas de los animales de costumbres

Hoy, por cierto, he podido hablar de nuevo con mi mujer. Está empezando con la dieta de Optifast, pues quiere perder unos kilitos y está muy animada. Espero que cuando nos volvamos a ver, nos daremos una sorpresa mutua.

Hablando de la asociación. Ya están preparados los estatutos y esta semana estará dada de alta. Ya tengo dos personas conmigo. Dentro de poco, empezaremos a dar guerra.

! 1 mes desde la operacion !!

Primero de todo, he de pedir disculpas, pues esta semana no he podido atender ni el foro ni el blog tanto como debiera. He tenido una razon de peso para ello, pues la rosa mas bonita del mundo ha estado conmigo, mi mujer. Puede sonar romantico, pero esta semana, ha sido muy especial pues un largo camino de 3 años ha terminado justo el dia que hacia 10 años que nos conocimos. Nuestro encuentro fue muy especial, pues hacia casi 6 meses que no nos veiamos y la sorpresa fue mayúscula. Estuvimos charlando largo y tendido acerca de la operacion, la dieta, la operacion, etc.. Incluso se ha animado a seguir la dieta liquida por un tiempo, ya se sabe, "operacion bikini".

Hoy se ha vuelto a marchar a seguir con su trabajo y aunque tengo un poco de bajon, tengo mi terapia para volver a animarme. Lo habeis adivinado, mi amiga la bascula ha vuelto ha darme otro buen empujon para darme optimismo, otros 3 kilitos menos. Es decir, desde la operacion, he perdido en un mes !!!! 16 kilos !!!!. Vamos por 175 y bajandoooooo.

Pero la operacion no solo ha servido para bajar peso, he ganado autoestima, ganas de vivir, volver a poder pasear y disfrutar de mi gente, poder estar con mi mujer de compras y ser felices de nuevo, ha sido increible poder estar casi 8 horas entre compras, viendo escaparates, disfrutando juntos y no parecer un anciano, con el corazon saliendo por la boca.

Ya estoy haciendo planes de viaje para poder ver nuevos sitios. Antes no podia plantearmelo, pues todo lo relativo a andar, era un coto cerrado, ahora vuelvo a poder hacer lo que me gusta, ademas me siento mas fuerte e incluso animo a mis personas queridas a que se cuiden.

Estoy tambien empezando con cremas reafirmantes, pues quiero evitar, en la medida de lo posible, tener que pasar por una operacion estetica, asi que con mi mujer, que es una entendida en el campo de la belleza, me han recomendado un tratamiento para el cuerpo y el rostro, para hacerlo de forma diaria. Es el mejor momento pues ahora la piel, puede retensarse y cuando empiece a hacer deporte em serio, no como ahora que solo paseo, el tratamiento hara un mejor efecto. Ya os lo contare.

Bueno, empiezo a estar un poquito harto de los pures, pero me queda ya poco tiempo hasta que pueda a meter solidos. La verdad no es que me haga falta, pero lo echo de menos.

Mi sueño se esta haciendo realidad. Semana 3

Bueno, pues ya hemos terminado la tercera semana y por fin se han terminado la dieta liquida. Ya puedo dejar los sobrecitos de OPTIFAST un poco arrinconados. Tampoco puedo ser malo con ellos ya que gracias a los sobres, pude llegar a la operación en un estado optimo y todo salio a las mil maravillas. Lo unico es que han sido la base de mi alimentacion por 3 meses y ya estoy un poquito harto de la coctelera, el agua, el chiki-chiki. Lo unico bueno es que ahora, puedo suplantar perfectamente a Tom Cruise en la pelicula Cocktail. Ademas, estoy mas buenorro que él, por lo menos soy mas alto y mas simpatico, en cuanto al tipo, ya llegaremos.

Esta tarde no he podido aguantar mas y despues de venir de comer y tomar mi actimel en la merienda, me he acercado a la farmacia despues de realizarme la cura del agujero del drenaje en el centro de salud. Dios, no podia sospechar, que esa antigua enemiga, ahora casi la amo, mi bascula de la farmacia, es un placer seguir el protocolo. Llego a la farmacia con mis 20 centimos de euro, me descalzo, me subo a la bascula, meto la monedita y la bascula empieza con su mecanica precision “mantengase quieto y erguido..... midiendo su peso..... midiendo su altura” En ese momento revisas toda la alimentacion que has realizado, confiando y casi rezando que lo hayas hecho bien..... Pasan 3, 4 segundos, parece una eternidad, hasta que el frio display de la maquina refleja algo maravilloso ... 178kg. Empiezas a calcular rapido y te sale del alma !! Ya van 13kg. !! Te calzas, coges el ticket y sales por la farmacia satisfecho de ti mismo, en ese momento, eres capaz de todo, quieres reir, llorar, piensas en todo lo duro que has pasado, pero inmediatamente, empiezas a querer compartir tu alegria con los tuyos. Quieres se sientan tan orgullosos como lo estas tu...... Es una sensacion que cada semana que pasa, es algo magico. Se que aun no llevo un mes, pero me siento tan feliz, tan vivo, que es algo que no se puede explicar.
Despues de ese momento magico, vuelves a pasear, a disfrutar de lo que no has podido hacer en tanto tiempo, hablas con tus amigos, tus vecinos, y sigues pensando que lo bueno esta por llegar.

En fin, hablando de los proyectos, siguen adelante. Hoy, gracias a Maria Angeles de Barcelona, me ha hecho llegar una copia de los estatutos para formar la asociacion. Incluso ya tiene un nombre. Se va a llamar AENOM (Asociacion de ENfermos de Obesidad de Madrid). La semana que viene ire al ayuntamiento para registrarla. Tengo muchas ideas para la asociacion, pero acepto sugerencias, y si alguien quiere estar conmigo en esta aventura, sera un placer.

Ademas, el fondo de armario sigue creciendo. Ya me puedo vestir mas elegante. Ayer estuve en la casa de mi padre, en Ocaña (Toledo) y me entro el gusto de hacerme una foto en el patio interior. Quiero tener un recuerdo muy detallado de toda la evolucion. Ademas, tuve una nueva experiencia, pude comerme medio plato de patatas guisadas, que machaque con el tenedor. Me supo a gloria!!! Parece mentira lo mucho que se echa en falta los buenos alimentos. Ademas, a partir de mañana, ya puedo mezclar con el pure, pollo por el mediodia y pescado por la noche. Asi que mañana, debo madrugar para ir al mercado a comprar las cositas.

Otra cosa que me tiene muy nervioso y contento, es que por fin viene mi esposa, despues de casi 6 meses sin verla. No me va a reconocer. Ademas, quiero darla una bienvenida en el aeropuerto digna de una princesa. Estoy muy excitado, porque desde que me vio la ultima vez, me he quitado cerca de 45Kg. Asi que el cambio exterior va a ser notable. Espero que el tiempo pase deprisa, quiero estar junto a mi amorcito lo antes posible.

A veces tengo miedo de estar viviendo un sueño, si es asi, hacedme el favor de no despertarme.